جمالك سيدتى تجدى هنا كل ما تبحثى عنه من احدث الازياء والموديلات والمكياج والاناقة وبعض النصائح لكى تكونى اجمل


الأربعاء، 30 مارس 2011

للحصول على بطن فلات (مشدودة )بخطوة واحدة فقط

لتحصلى على بطن مشدودة 
فقط ماعليكى سوى الجلوس بشكل صحيح
وفرد الضهر جيدا
بحيث يكون العمود الفقرى مستقيم
والبطن ليس بها ثنيات
وذلك بشكل دائم
abuiyad
مرسلة بواسطة Glitter في 11:51 ص
التسميات:

0 التعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)